Tehnika za efikasnije učenje

U prošlom blogu pisali smo o tome kako da ostaneš motivisan tokom učenja. Ova tehnika će ti potpuno promijeniti strategiju učenja i natjerati te da budeš produktivan i organizovan – a tako je jednostavno!

Koliko puta pogledaš na sat dok učiš? Planiraš u koliko sati počinješ sa učenjem, koji predmet ćeš prvi započeti i kada ćeš završiti, ali zaboraviš na male pauze koje su zapravo najveći kradljivci vremena. Juriš vrijeme, a na kraju ti je vrijeme najveći neprijatelj.

Ova metoda će te natjerati da podijeliš zadatke na manje dijelove, da imaš precizniji uvid u to koliko ti je vremena potrebno i pomoći će ti da se riješiš svega što ti remeti pažnju.

Ako ti je teško da se koncentrišeš duže vrijeme (x sati) i često praviš pauze, ovo je idealna tehnika za tebe.

Ovaj sistem učenja osmislio je Francesco Cirillo u Italiji krajem 1980-ih. Koristio je kuhinjski tajmer u obliku paradajza (pomodoro na italijanskom znači paradajz) i ustanovio da može bolje da se koncentriše ako uči u kratkim intervalima.

Pomodoro tehnika

Evo kako da primijeniš tehniku Pomodoro:

1. Odluči se za zadatak na kojem ćeš raditi
2. Podesi tajmer na 25 minuta
3. Radi na zadatku
4. Prestani sa radom kada tajmer zazvoni
5. Napravi pauzu od 3 do 5 minuta, a zatim ponovi korake
6. Nakon četiri ciklusa (pomodora), napravi pauzu od 15 do 30 minuta

Fokusiraj se na zadatak koji trenutno radiš kao da nemaš ništa osim njega.
Tokom tih 25 minuta riješi se svega što te ometa.

Čak i ako ti treba još nekoliko minuta da završiš započeto, napravi pauzu kada tajmer zazvoni. Upravo ta kratka pauza će ti omogućiti da održiš koncentraciju.

Za vrijeme pauze možeš se opustiti uz društvene mreže ili igricu, ali ne zaboravi da i tada naviješ tajmer, jer se lako može desiti da se pauza od 5 minuta produži na 15.

Trebat će ti malo vremena da se navikneš na ovaj sistem i „uhvatiš ritam“, ali ovakvo sistematiziranje vremena natjerat će te da budeš efikasniji i da u jednom intervalu odradiš JEDAN planirani dio.

Za još bolju organizaciju možeš napraviti tabelu svega što treba da uradiš i procijeniti koliko pomodora (intervala od 25 minuta) ti je potrebno da potpuno završiš tu obavezu.

I mi smo isprobali ovu tehniku i zaista radi. Preporučujemo i vama da probate i nakon toga nam obavezno javite utiske!